三个合租的都市单身男女，每晚在厨房碰头，用一道菜交换当天的崩溃与心动。
上海一间隔断式合租房里，住着广告文案林笑笑、程序员方远和失业半年的话剧演员阿诺。三个人唯一的公共区域就是那个只有四平米的厨房。2010年微博刚兴起，他们约定每人每周轮流做一次“深夜厨房直播”——不露脸，只拍做菜过程，题目必须是当天的情绪关键词。方远的“BUG排查炒饭”因为糊锅意外火了，林笑笑的“甲方已读不回沙拉”让评论区集体破防，阿诺则用一道“试镜失败焦糖布丁”引来了前女友的私信。厨房渐渐变成情感避难所，但也开始暴露秘密：方远一直在偷看林笑笑扔进垃圾桶的相亲纸条，阿诺欠了三个月房租，而林笑笑发现合租群里有一个人是老板派来监视她的眼线。当灶火熄灭，真相摆在餐桌上，他们必须决定这顿饭是各回各屋还是端起来一起吃。
把“做饭”拍成了都市成年人的睡前祷告，每个菜名都是一次小型情绪爆炸。三个主角没有强行配对，暧昧和伤害都藏在切菜声里。第八集方远做“删除键炒年糕”那段，全程无台词却看得人眼眶发酸。2010年的社交网络氛围还原得极准，是那种你看完会想吃一碗泡面并给老朋友发条信息的剧。
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